IMPRO FOR LIFE: Die Qual der Wahl

Workshop zur Kunst mutige Entscheide zu treffen.

Soll ich dieses? Soll ich jenes? Entscheidungen bringen einen manchmal echt zum Verzweifeln! In diesem Workshop lernst du mit Improvisationsmethoden mutig Entscheide zu treffen, Ambivalenzen auszuhalten, mit Fehlentscheiden umzugehen und dein Selbstvertrauen zu stärken.

Inhalt

Entscheidungen zu treffen kann oft herausfordernd sein. Die Angst vor Fehlern oder die Unsicherheit über die Konsequenzen können uns lähmen. An diesem Wochenende widmen wir uns mit Methoden der angewandten Improvisation neugierig dieser “Qual der Wahl”. Impro ermutigt uns, die Comfort Zone zu verlassen und neue Wege zu erkunden. Dieser praxisorientierte Ansatz hilft uns dabei, ins Handeln zu kommen und unser Selbstvertrauen zu stärken.

Einerseits trainieren wir durch spielerische Übungen unsere Spontaneität und Kreativität, die uns helfen, neue Optionen und Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und aus dem manchmal limitierenden “entweder-oder” Denken herauszukommen. Gleichzeitig erlaubt uns die Methode, gewisse Entscheidungen in Simulationen spielerisch zu testen und die möglichen Konsequenzen davon erlebbar zu machen. Des Weiteren werden wir uns damit auseinandersetzen, wie eine grosse Entscheidung auch in weniger riskante “kleine” Entscheidungen geteilt werden kann, um in einer ausweglosen Situation einen nächsten Schritt zu wagen. Nicht zuletzt lernen wir durch gezieltes “Stretchen” unserer mentalen Flexibilität mit unvorhersehbaren Situationen umzugehen und darauf zu vertrauen, dass wir in der Lage sind auch mit vermeintlichen Fehlentscheiden umgehen zu können. Indem wir das “Scheitern” aktiv als Teil des Lebens und Lernens annehmen, werden wir zuversichtlicher und mutiger.

“Die Qual der Wahl” bietet einen sicheren und freudvollen Rahmen, um sich mit angewandter Improvisation sowie Ansätzen aus Life Design, positiver Psychologie und Verhaltensökonomik mit der Thematik des Entscheidens auseinanderzusetzen.

In unseren IMPRO FOR LIFE – Workshops beschäftigen wir uns mit der Methode der Improvisation mit verschiedenen Lebensthemen. Du brauchst für diesen Kurs keine Vorkenntnisse in Impro-Theater, sondern lediglich die Neugier und Offenheit, dich mit den Themen auseinanderzusetzen.

Niggi Hégelé ist Trainer, Schauspieler und for Life-Coach beim theater anundpfirsich. Er leitet und entwickelt den Bereich «Impro for Life». Mehr Infos über Niggi hier.